Workshopy a masérske kurzy

Masérske kurzy

Momentálně nejsou k dispozici žádné akce.

Masérsky kurz
Hara masáž

Masérsky kurz - Hara masáž je určený ženám, masérkam i nemasérkam, ktoré vnímajú svoju citlivosť a radi by svoje dary rozvíjali a prinášali ich ženám cez jemné masáže.

Brucho nie je len oblasť, kde sa odohrávajú tráviace procesy, ale časť tela, v ktorej sa mení potrava na energiu životnej sily. Usadenie ťažiska v hara nám dáva pocit stability hlboko zakorenený ako „koreň stromu života“.

Kto vedome kráča svojou vnútornou cestou nachádza svoju stabilitu v strede, v centre, v hara a jeho proces zrenia sa prejaví ako zrelosť. Absencia stredu znamená stratu rovnováhy, ťažisko chýba.

Jana Pangrácová

... rozprúď si svoju životnú silu...

Hara masáž, je špeciálna masáž brucha, ktorá pomáha rozprúdeniu životnej sily, kde je sídlo aj ženskej sily.

Hara masáž je posvátny obrad úcty k ženskosti a jej čistej, vznešenej sile. Je to nádherné, laskavé ošetrenie od ženy pre ženu, prijatie a vyživenie bez súdenia. Táto masáž výrazne upokojuje trávenie. Pokojné trávenie upokojí tvoju myseľ, vyčistí zhluk myšlienok a rozjasní vrásky. Môžeš vidieť veci z väčšieho nadhľadu alebo z úplne inej perspektívy.
Tato masáž umožňuje uvoľniť napätie v oblasti brucha, kde sa často ukrývajú potlačené emócie.
Je darom úcty a lásky a ty môžeš spoznať pocity, ktoré sú veľmi dôležité k sceleniu tvojej ženskosti.

Je určená ženám, ktoré cítia a chcú cítiť svoju ženskosť. Ženám, ktoré radi vyživujú a podporujú ich tvorivú iskru. Ženám, ktoré chcú a vedome kráčajú týmto svetom a vracajú sa k sebe, do stredu jednoduchosti. Vracajú sa k počiatku, čistote úmyslu ľudského bytia.

Při výuke masáže se naučíte:

  • - uzemňujúca masáž celého tela
    - masáž bruška a hary
    - ako dýchať do hary
    - ako opečovať ženskú energiu
    - základy vedomého dotyku
    - rozdiel medzi "prijatím a dávaním" a "pomáhaním a rozdávaním sa"
    - ako sa chrániť prijatím počas masáže

.................................................................................................................

Po absolvování kurzu Hara masáže dostanete certifikát. Súčaťou kurzu sú skripta. Lektorkou masérského kurzu Hara masáž je masérka a lektorka Jana Pangrácová.

Masíruje se na madraci.

Kedy: So-Ne: 8.-9.11. 2025 - 9:00 - 17:00 hod. Je potrebné absolvovat celý program.

Cena: 4 500,- Kč

Kde:  Oáza Halenkovice, Je to veľmi krásne miesto, kde môžete prejsť záhradu s mnohými kryštálovými portálmi. 

Teším se na stretnutie 🙂

Jana Abatis

PŘIHLASIT NA KURZ

Reference na kurz Hara masáž:

Kurz mi ukázal, jak se dají opečovávat ženy, což je směr, který mě teď zajímá. Opečovávat v lásce, v bezpečí, bezpečí pro mě a zároveň v jednoduchosti a napojeni. Líbilo se mi, v jaké to cele bylo lehkosti a přirozenosti. Také se mi líbilo ranni napojeni se na sebe. Některé praktiky znám, některé nové začnu zařazovat. Těším se, až se mi do života připlete další workshop, nebo akce .
Jana Čírtková
Milá Jani, AbatIs, Moc děkuji za velmi příjemnou atmosféru. Máš příjemný projev a velmi rychle navodíš atmosféru důvěry a bezpečí. Tvé vysvětlováni je srozumitelné a lehce pochopitelné, dokážeš lehce vysvětlit i laikovi. Přeji Vám, ať se v centru daří i nadále a věřím, že se nevidíme naposledy.
Lucie Ryšavá 🙂
Přineslo mi to: -krásný den ve zpomalení, -spoustu nových zážitků, -úplně nové zastvení ve svém těle, -inspiraci, jak být více ženou
❤️Aneta Dušková❤️
Děkuji moc za mimořádné krásny den, plný uvědomění a postupné probouzení mé samé. Vím , že je toho předemnou hodně, ale těším se na tuto krásnou cestu. Díky
Lucie❤️
Kurz Hara masáž byl naprosto úchvatný, opět nádherné uvolnění a procítění vlastného já. Děkuji
Lenka H.
Přineslo mi to krásný pocit, propojení s vlastním tělem a uvědomění si vlastného ženství a sebe samé.
Děkuji 🙂
Velmi krásný kurz, přinesl mi spostu AHA momentů a nádherného propojení. Pocit, že se mohu propojit s ůplně cizím člověkem a je to krásné. Děkuji
Irena Kandusová
Masáž Hara, jemná a zároveň silná masáž. Spojení sama se sebou, uvědomění mého těla, dehu. V zakotvení mohu roztáhnout křídla a svobodně dýchat.
Jitka Judita Novotná ☀️
Opět jedinečný kurz. První část byla naprosto skvělá, ráda bych se naučila takto provádět ženy na cestě k sobě. Masáž úžasná. Skvělá lektorka s citlivým a vědomým přístupem.
Přineslo mi to nové vědomosti a hodně měto obohatilo. Bylo to úžasné a lektorka velmi milá, vstřícna a její výklad vynikající.

Masérsky kurz
Bodywork - úvod do Dearmouringu

Masáž ako cesta k sebe

Masáž kedysi nebola len spôsobom, ako uvoľniť svaly. V mnohých kultúrach mala posvätný význam – bola mostom medzi telom, emóciami a duchovným svetom.

Dotyk bol nástrojom liečenia, prebúdzania energie a návratu k vnútornej celistvosti. Masáž harmonizovala tok životnej sily, podporovala vedomie tela a otvárala priestor pre hlbokú transformáciu.

Jana Pangrácová

...príď sa uvoľniť do svojho potenciálu...

Čo je Bodywork a dearmoring?

Bodywork je terapeutická práca s telom, ktorá odkrýva a uvoľňuje emocionálne, mentálne energetické i fyzické bloky uložené v tkanive.
Využíva vedomý dotyk, prácu s dychom, hlasom, pohybom a nervovým systémom. 

Cez jemný aj intenzívny kontakt sa postupne uvoľňujú staré vrstvy bolesti, potlačených emócií či presvedčení, ktoré bránia životu v plnosti.

Dearmouring (odzbrojenie) znamená popukanie a postupne odloženie všetkých pancierov, ktorými sme sa za život obklopili, aby nás chránili. Tieto panciere, rytierske zbrojenie sú zväčša veľmi ťažké, zle sa nám v nich dýcha, pohybuje, nevieme sa radostne smiať, nie sme spokojní, ale máme istotu, že sme chránení. Chránení pred čím? pred zranením ale aj láskou, ľahkosťou, slobodou a pocitom naplnenia.

Čo sa na kurze naučíte?

  • Základy vedomej práce s telom (bodywork)
  • Úvod do dearmoringu (uvoľňovanie emocionálnych blokov z tela)
  • Vedené cvičenia, dych, pohyb a dotyk
  • Prácu v bezpečnom, podpornom priestore
  • Možnosť pustiť to, čo už nepotrebuješ z tela a tým sceliť časť duše
  • Základnú masáž pre rozprúdenie energie a dosadnutie do tela pred technikou
  • Spoznáš Tandavu - meditáciu v pohybe, kašmírsku meditáciu, základy Thetahealingu, kruh súhlasu, body dearmouringu, informácie z praxe. 

Pre koho je workshop určený?

Pre každého, kto:

  • chce zažiť vedomý dotyk a terapeutický potenciál práce s telom
  • chce spoznať vlastné telo a jeho múdrosť
  • cíti napätie, únavu či emočné bloky
  • túži sa oslobodiť od starých zranení
  • hľadá hlbší kontakt so sebou, svojimi hranicami, citom aj silou
  • chce prehĺbiť svoju masérsku prax

Po absolvování kurz dostanete certifikát: Úvod do dearmouringu.

Lektorka Jana Pangrácová - Som masérka, terapeutka a koučka, ktorá sa venuje bodyworku už 7 rokov. V tomto kurze vám odovzdám svoje cenné skúsenosti a techniky, ktoré používam pri práci s klientmi. Zaoberám sa vzťahovou problematikou s uvoľnením emócii a presvedčení v nás, čo prináša nové fungovanie v živote žien aj mužov... napríklad otehotnenie, ľahký pôrod, intimita, komunikácia v partnerstve . Uvoľní sa energia života, ktorá prináša zdieľanie.

Lektor Libor Váňa - Jsem průvodce a lektor, který propojuje práci s tělem, energií a vědomím do hlubokého celku. Ve své praxi vycházím z osobní zkušenosti s mnoha transformačními procesy, pobyty ve tmě a dlouhodobého zkoumání vnitřního světa. Věřím, že skrze tělo se můžeme nejhlouběji spojit se sebou samými a uvolnit vrstvy, které brání volnému toku životní energie. Mým záměrem je vytvářet bezpečný a podporující prostor, ve kterém se můžete spojit sami se sebou.

 

Masíruje se na lehátkach. Kurz je vhodný aj pre nemasérov, nakoľko ide o techniku stláčania bodov na tele. Absolvovanie nejakého Maserskeho kurzu alebo terapeutickej práci s klientami je vítané. Po tomto kurze budú ešte dva kurzy, ktoré pôjdu viac konkrétne do praktickej terapeutickej práci. Prvý je plánovaný v novembri: 22.- 23.11. 

Kdy:

Pia-Ne: 23.1-25.1. 2026 - od 17:00 do 17:00 hod. Je potrebné absolvovať celý program. 

Cena: 6000,- Kč

Kde: Bratislava

👉 Viac o Bodyworku – abatis.sk

Teším se na stretnutie 🙂

Jana Pangrácová

PŘIHLASIT NA KURZ

Referencie z kurzu:

„Moc jsem netušila, do čeho jdu, ale doufala jsem v odblokování hluboce zakořeněných emocí – a to se stalo. Jana mě neskutečně bezpečně vedla do mých traumat, která uměla ukočírovat. Poskytla mi prostor, abych si je vůbec uvědomila a propustila. Tak intenzivní a zároveň osvobozující zážitek jsem ještě nezažila. Doporučuji dearmoring každému, kdo si myslí, že už má vše vyřešené. Jakmile na vás Jana sáhne, zjistíte, že tělo si pamatuje víc, než myslí.“
Lucie Janku
“Kurz je cesta k nalézání sebe sama. Pomáhá překonat mnohé zábrany a strachy a napojit se na své tělo a pocity. Ze ❤ doporučuji každému, kto se chce vrátit ke své schopnosti vnímat sebe, co cítí, co chce a následně podle toho jednat. Dává důvěru v sebe!“
Pavla V.
“Tento workshop mně oslovil na práci – nebo, spíš spolupráci s mým tělem ❤. Moc jsem se bála a ještě víc se bálo moje tělo. Má odvaha naštěstí zvítězila nad strachem z účasti a jsem mile překvapena, jaké programy v hlavě se mi rozbořily. Tento workshop doporučuji všem odvážným – žít život, po kterém toužíme – a neseme za to plnou ZODPOVĚDNOST ❤. Chcete – li jít cestu k sobě hlouběji – tohle pomůže se dotknout své hloubky.“ Děkuji sobě, že jsem si tu dovolila být a všem již mně byli svědky dovolit si.
Martina P.
“Víkend? Není nad strávený víkend sám se sebou. Vytáhnout ze sebe veškeré popřené, zatlačené, nechtěné emoce, vjemy, které si „nemůžu“ dovolit. Teď už můžu. Můžu cítit své emoce a také je ukazovat. Děkuji za úžasný víkend, který jsem s nimi mohla strávit a také se potkat s novými lidmi, kteří mi taté ukázali, co v sobě mám! Děkuji“
Monika U.
Kurz ma posunul v mojej ceste omnoho vpred, dostala som odpovede (resp. potvrdenia) na niektoré hmlisté problémy v živote. To uvedomenie si samej seba, svojho tela, vnútra, pocitov… by malo ísť do celého sveta … je to prapodstata bytia. Pre mňa plnohodnotná a jednoducho uchopiteľná cesta. Vďaka za to.“
Sonya H.

Workshop
Energia - zdravie - život

Revitalizácia energie tela a ducha

Mnohí z nás túžia žiť v plnosti energie, no často cítime, že nám sila uniká. Objavujú sa pocity vyčerpania, prázdnoty, úzkosti či straty zmyslu. Akoby sme sa stratili – sami sebe, svetu, životu.

Na tomto praktickom workshope sa ponoríme do všetkých úrovní svojho bytia – fyzickej, emočnej, mentálnej aj energetickej. Prostredníctvom jednoduchých, ale účinných cvičení sa naučíš, ako znovu oživiť svoje energetické telo, spojiť sa so svojou vnútornou silou a obnoviť prúdenie energie v tele.

Získaš nástroje, ako sa vysporiadať s nástrahami dnešnej doby – elektromagnetickým smogom, škodlivými vplyvmi prostredia či tlakom na výkon – a pritom zostať v kontakte so sebou.

 

Jana Pangrácová

Výsledkom je prúdiaca, funkčná energia v tele, jasnejšia myseľ a uvoľnené telo.

Spoločne budeme objavovať:

✨ čo si myslíme, že nás vyživuje – a čo nás skutočne vyživuje,
✨ ako udržiavať rovnováhu živlov v tele,
✨ ako používať dych na oživenie a prebudenie energie,
✨ prečo sa nedarí udržiavať vyššie vibrácie dlhodobo,
✨ čo je a čo nie je energetické upírstvo,
✨ ako uvoľňovať myšlienkové a pocitové konštrukty

Čo nás dostáva do stavov únavy a smútku a ako z toho čo najrýchlejšie do poľa bezpečia.

Dotkneme sa aj vzťahových energií – ako sa vo vzťahoch „vybíjame“ a ako môžeme priniesť okamžité nabitie do spojenia s druhými.

 

Pre koho je workshop určený?

Pre každého, kto:

  • pre všetkých, ktorí pociťujú nedostatok alebo častý pokles životnej energie,

  • pre tých, ktorí chcú pracovať na sebe a vytvárať  živlovú rovnováhu v tele,

  • pre tých, ktorí sa chcú naučiť efektívne pracovať s dychom v bežnom dni

  • ľuďom, ktorí si chcú prinavrátiť zdravie a zobrať moc nad svojim telom do vlastných rúk.

  • ľuďom hľadajúcim poznanie energií, ktoré je čerpané zo života dnešnej doby

Čo si zažijete?

Pre každého, kto:

  • cvičenia na ovládanie vlastných myšlienok,

  • koncentračné mentálne a dychové cvičenia,

  • fyzické cvičenia na karimatke,

  • techniky na uvoľnenie neželaných predsavzatí,

  • cvičenia na posilnenie pozornosti, ktorú dnešná doba často rozbíja.
    kašmirsky tanec celistvosti Tandava (5000r) - meditacia v pohybe

Tento deň bude nabíjajúci, praktický a prežitkový.
Ak si to dovolíš, odnesieš si väčšiu ľahkosť, jasnosť, radosť a návody ako rýchlo načerpať energiu do tela.

Po absolvování workshopu odchádzaš s hlbším spojením so svojím telom, jasnými technikami práce s energiou a schopnosťou energetickej revitalizácie.

Workshopom ťa prevedú títo lektori:

Vladislav Vanta
Lektor s dlhoročnou praxou v oblasti energetickej práce, dychu a vnímania živlov v tele.

Asistentka: Jana Pangrácová
Som terapeutka a koučka, ktorá sa venuje bodyworku už 7 rokov. V kurze s vami zdieľam svoje skúsenosti a techniky, ktoré používam v práci s klientmi – v oblasti vzťahov, emócií, intimity a uvoľnenia životnej energie. Pomáham ženám aj mužom otvoriť sa prirodzenému toku života, ľahšiemu počatiu, pôrodu, intímnej blízkosti a komunikácii v partnerstve.

............................................................................

Kedy: nedeľa 14.12.2025 od 9:00 do 19:00

Cena: 3990Kč /159 € (v cene drobné občerstvenie)

Kde: Bratislava

📞 +421 903 933 992 | +421 911 431 666
📧 info@janapangracova.sk

Tešíme sa na stretnutie 🙂

Vladislav Vanta a Jana Pangrácová

Prihlásenie na masérske kurzy

Počet účastníkov je obmedzený, preto si rezervujte svoje miesto včas. Prihláška je potvrdená zaplatením kurzovného.

Prihlasovací formulár - objednávka: