Párová terapie

Párová poradňa - kríza, nevera, nekomunikácia

Ako odpustiť neprospešné myšlienky - rozprúdiť komunikáciu a obnoviť pocit blízkosti?

Párová terapia – Návrat k blízkosti

Vo vzťahu prechádzame obdobiami, keď sa niečo medzi nami zatvorí.
Keď sa už nepočúvame, hoci si to obaja prajeme.
Keď sa slová lásky menia na obranu, vnútorné ticho na mlčanie a útek a dotyky na vzdialenosť.

Moja práca s pármi nie je o hľadaní vinníka.
Je o návrate k sebe – k porozumeniu, prečo sa mi vo vzťahu deje práve to, čo sa deje.
Je o prevzatí zodpovednosti za svoj vnútorný stav a o učení sa, ako ho vedome meniť.

Vzťahy prechádzajú v súčasnosti hlbokou transformáciou – už nemôžu byť také, aké boli kedysi.
Staré spôsoby vzťahovania prestávajú fungovať a nové sa potrebujeme znovu učiť – s rešpektom, úprimnosťou a otvorenosťou voči sebe aj druhému.

Kríza vo vzťahu nie je zlyhanie. Je len pozvaním k zmene a k tomu, aby ste sa opäť naučili o vzťah starať.

Pre koho je terapia vhodná:

  • Ak sa vo vašom vzťahu opakujú hádky, žiarlivosť alebo pocit, že vás partner či partnerka už nevníma.
  • Ak cítite odcudzenie, chlad, nesplnené očakávania a máte pocit, že každý z vás žije vo vlastnom svete.
  • Ak intimita medzi vami nie je prirodzená a živá – jeden z vás veľmi túži po blízkosti, zatiaľ čo druhý sa uzatvára alebo stráca záujem.
  • Ak sa vaša komunikácia často končí nedorozumením, napätím alebo ešte väčšou vzdialenosťou a bolesťou.
  • Ak vnímate, že staré vzorce už nefungujú a túžite zažiť nový, zdravší spôsob spojenia.

Zmena prichádza cez skúsenosť
Nie cez teóriu, ale cez prežitie nového spôsobu bytia spolu.

Čo vám sedenie prinesie? 

Partnerstvo tvorí rozhodnutie lásky, spoločné hodnoty a zdravá komunikácia.

  • Počas stretnutia vám  načúvam a spoločne vytvoríme priestor presne vám na mieru.
    Zapojím jednoduché cvičenia, vďaka ktorým môžete na vlastnej koži pocítiť a zažiť nový spôsob bytia vo vašom vzťahu:  zážitok novej komunikácie, nového dotyku, alebo zdielania hodnôt.
    Práve tento zážitok často prináša uvoľnenie, „odseknutie sa“ z drámy, boja či ticha, a znovu rozprúdi lásku medzi vami.

Pár... přes 30 let spolu ... muž necítil úctu od ženy ... ženě chyběla blízkost ... Po 3 hodinách s námi oba zacítili to, co tak dlouho hledali... lásku, úctu, důvěru, pocit blízkosti... Zároveň dostali jasné a jednoduché nástroje, jak rozvíjet kvality láskyplného života. Kvality i nástroje si přímo u nás zažili. Časem: "Jeho oči se zcela změnily, je jako anděl."
M.
Slová manželky v 26-ročnom manželstve po tom, čo na párovej terapii zažila vedomý dotyk od svojho muža: „Takto krásne sa ma ešte nikto nedotýkal. Akoby sa ma dotýkal úplne iný človek.“
Vierka

Uvědomili jste si, že ve vaší komunikaci v partnerství něco chybí?

To, co lidem ve většině vztahů chybí, je komunikace v úctě, naslouchaní, porozumění, důvěra nebo soucit. Tato komunikace se dá nazvat jednoduše jako komunikace lásky přes srdce.

Během našeho života jsme se učili dovednosti "slovní komunikace" od rodičů i společnosti tak, jak jsme se učili jako děti chodit: rozhodli jsme se, sbírali jsme informace, vytvářeli si představu o tom, jaké to asi bude a následně zkoušeli. Nejvíce uvědomění nám dávaly zkušenosti. Trénováním, tzn. mnoha zkušenostmi, jsme se v naši komunikaci zdokonalovaliprohlubovali tuto dovednost.

 I přesto máme často pocit, že komunikovat s partnerem/kou neumíme. Vzniká mnoho nedorozumění, domněnek, očekávaní... tak kde nastala chyba? Vždyť jsme se to tak hezky naučili.

 

Jak tedy komunikovat informace s láskou přes srdce?

Přinášíme Vám naše dlouholeté hluboké zkušenosti. Možná jste zahlcení informacemi z partnerské, nebo manželské poradny. A možná už nevěříte, že vám je pomoci. Tady my říkáme:

Vše je možné ...kde je vůle, tam je cesta.

My vám předáváme informace nejen skrze vysvětlování, ale hlavně skrze váš prožitek - jednoduchou zkušenost láskyplné komunikace.

Při našich sezeních  si vás vyslechneme a vytvoříme sezení na míru pro vás. Zapojíme jednoduché cvičení, abyste mohli na vlastní kůži pocítit, zažít a vyzkoušet úplně jiný způsob fungování ve vašem stávajícím vztahu. A právě tento prožitek vám přinese „odseknutí se z vašeho dramatu či tiché domácnosti“, uvolnění a rozproudění lásky ve vašem vztahu.

I pro nás byl pocit láskyplného přijímání v nové komunikacitak skutečně neskutečný zážitek, že jsme se rozhodli opustit staré vzorce chování, které nám více ubližovali, než sloužili. A začali jsme jinak.

Teď máme hojnost nového zažívaní svého vztahu. Jen to chtělo rozhodnutí. 

Zaujala vás ponuka?

Čo dostanete k dispozici?

  • Domáci bylinkový čaj, drobné občerstvenie
  • Podsedáky, deky
  • Ceruzky a papiere na písanie
  • Príjemne komorné posedenie, individuálny prístup, porozumenie a súcit

Čo si potrebujete priniesť?

  • Seba a partnera/ku 😀
  • Pohodlné oblečenie vhodné aj na ľahkú fyzickú aktivitu
  • Ponožky - ak vám je zima na nohy
  • Notes - pokiaľ si chcete niečo zapísať pre seba

Párovou terapiou ťa prevedie  Mgr. Jana Pangrácová

Som žena, ktorá sa cez životné skúsenosti učí žiť Cestu Lásky. Pracujem s ľuďmi na ich osobnom rozvoji, vediem ženské kruhy, som couch, terapeutka a masérka.

Moja práca je zameraná hlavne na bodywork. Sú to terapeutické dotykové techniky používané na liečenie starých duševných zranení, tráum, sexuality atď., aby sme ďalej, v tomto živote, mohli kráčať šťastnejšou cestou.

Ako dvaja lekári sme prirodzene opatrní až skeptickí voči veciam, ktoré pôsobia "uletene". Ale ako nám ulietal náš vzťah, hľadali sme rôzne prostriedky, ako ho ošetrovať a niekedy až zachraňovať. Janka a jej partner nám vyšli v ústrety ako sa len dalo, improvizovali s časom aj naším priestorom, aby sme to dali aj s dvoma malými deťmi. Cítili sme z ich strany pochopenie, ľudskosť a povzbudenie. Prakticky nám pomohlo hlavne to, že sa teraz inak dotýkame. Najprv sa dostať k sebe samému, aby sme potom mohli pristúpiť a dotknúť sa toho druhého. To praktizujeme doteraz a cítime, že nám to pomáha. Tiež postoj dôvery, s akým nám radili pristúpiť k tomu, keď ideme niečo riešiť. Dôvery, že aj keď sa nám to trebárs doteraz nedarilo, tak tentokrát to môže byť inak a porozumieme si. Ďakujeme"
Gabika a Juraj
Nedávno jsme s vámi strávili velmi příjemný čas na debatě o komunikaci. Hodiny s vámi pro mě osobně byly velmi inspirující a motivující v komunikaci s mým (nejen) partnerem. Po setkání jsem měla čas přemýšlet a urovnání si v hlavě pár důležitých věcí. Pomohla mi především v přemýšlení o čase, kdy jsem sama. Dlouhou dobu jsem neustále žila v kruhu rodiny, spolubydlících a nyní, když se ocitám sama v novém prostoru, učím se vnímat samu sebe a trávit svůj v přítomnosti a radosti. Tvořím. Mockrát děkuji
L.V.
Ďakujem za včerajší workshop. Veľa vecí som poznala, už 10x počula a chápala, aj tak až včera sa mi pospájalo veľa vecí, veľa vecí sa mi prehĺbilo . Najviac mi zostalo v hlave, že zranenia partnerov vôbec nemusia súvisieť, a aj tak sa môžu dotýkať a navzájom sa dráždiť. Tiež som mala vždy dilemu, kedy mám byť trpezlivá, a kedy potrebuje partner z mojej strany “nakopnúť”. Asi už tiež mám odpoveď. Do tretice - zákon tlaku a protitlaku, ktorý tiež roky ovládam, ale stále naň zabúdam. S tým súvisí, že si musím dávať stále pozor na tendenciu meniť druhých (hoci iba vo forme túžby). Už som v tomto smere urobila veľký posun, avšak zvyk je - potvora - železná košeľa Ešte raz ďakujem.
Zuzana
Párové sezení nám přineslo uvolnění a jiný pohled na naši komunikaci. Bylo naplňující a inspirovalo nás k práci na sobě. Bylo mnohem lepší než párová terapie, kterou jsme absolvovali poprvé jinde.
Míša a Igor
Nikdy jsme se doma nechválili, neobjímali, nesdíleli silné emoce, pláč. Ten sem vždy vnímala tak, že se s ním musím jít schovat a je to slabost, na kterou se nikdo nechce dívat…a najednou se dějí věci...které jsou pro mě úžasné a cítím je tak, že takhle to chci, takhle je to správně. Pláče i můj muž a je za to rád.
Lenka
Mám za sebou velmi hluboký, emočně náročný, ale velmi uvědomující si zážitek, zkušenost, přednášku – nebo jak to vlastně nazvat. Objevila jsem věci, které jsem netušila, že v sobě mám, jen asi hluboce uloženy. Poznala jsem nové způsoby komunikace ve vztahu jak k sobě, tak k manželovi. Přišli jsme spolu ve velmi hlboké manželské krizi. Pochopili jsme některé věci, které jsme nevěděli a v sobě neviděli. Výsledky uvidíme později, ale celý tento zážitek byl velmi obohacující a v dnešní době vypjatých vztahů velice důležitý. Děkuji
Lucie
Toto sezení mi dalo opět naději, že by se náš vztah mohl zase obnovit a posunout. Dalo mi návod, jak komunikovat s klidem a soucitem v bezpečí.
Marek
Párové sezení nám přineslo uvolnění a jiný pohled na naši komunikaci. Bylo naplňující a inspirovalo nás k práci na sobě. Bylo mnohem lepší než párová terapie, kterou jsme absolvovali poprvé jinde.
Míša a Igor
Ako dvaja lekári sme prirodzene opatrní až skeptickí voči veciam, ktoré pôsobia "uletene". Ale ako nám ulietal náš vzťah, hľadali sme rôzne prostriedky, ako ho ošetrovať a niekedy až zachraňovať. Janka a jej partner nám vyšli v ústrety ako sa len dalo, improvizovali s časom aj naším priestorom, aby sme to dali aj s dvoma malými deťmi. Cítili sme z ich strany pochopenie, ľudskosť a povzbudenie. Prakticky nám pomohlo hlavne to, že sa teraz inak dotýkame. Najprv sa dostať k sebe samému, aby sme potom mohli pristúpiť a dotknúť sa toho druhého. To praktizujeme doteraz a cítime, že nám to pomáha. Tiež postoj dôvery, s akým nám radili pristúpiť k tomu, keď ideme niečo riešiť. Dôvery, že aj keď sa nám to trebárs doteraz nedarilo, tak tentokrát to môže byť inak a porozumieme si. Ďakujeme"
Gabika a Jura
Nikdy jsme se doma nechválili, neobjímali, nesdíleli silné emoce, pláč. Ten sem vždy vnímala tak, že se s ním musím jít schovat a je to slabost, na kterou se nikdo nechce dívat…a najednou se dějí věci...které jsou pro mě úžasné a cítím je tak, že takhle to chci, takhle je to správně. Pláče i můj muž a je za to rád.
Lenka
Nedávno jsme s vámi strávili velmi příjemný čas na debatě o komunikaci. Hodiny s vámi pro mě osobně byly velmi inspirující a motivující v komunikaci s mým (nejen) partnerem. Po setkání jsem měla čas přemýšlet a urovnání si v hlavě pár důležitých věcí. Pomohla mi především v přemýšlení o čase, kdy jsem sama. Dlouhou dobu jsem neustále žila v kruhu rodiny, spolubydlících a nyní, když se ocitám sama v novém prostoru, učím se vnímat samu sebe a trávit svůj v přítomnosti a radosti. Tvořím. Mockrát děkuji
L.V.
Ďakujem za včerajší workshop. Veľa vecí som poznala, už 10x počula a chápala, aj tak až včera sa mi pospájalo veľa vecí, veľa vecí sa mi prehĺbilo . Najviac mi zostalo v hlave, že zranenia partnerov vôbec nemusia súvisieť, a aj tak sa môžu dotýkať a navzájom sa dráždiť. Tiež som mala vždy dilemu, kedy mám byť trpezlivá, a kedy potrebuje partner z mojej strany “nakopnúť”. Asi už tiež mám odpoveď. Do tretice - zákon tlaku a protitlaku, ktorý tiež roky ovládam, ale stále naň zabúdam. S tým súvisí, že si musím dávať stále pozor na tendenciu meniť druhých (hoci iba vo forme túžby). Už som v tomto smere urobila veľký posun, avšak zvyk je - potvora - železná košeľa Ešte raz ďakujem.
Zuzana
Mám za sebou velmi hluboký, emočně náročný, ale velmi uvědomující si zážitek, zkušenost, přednášku – nebo jak to vlastně nazvat. Objevila jsem věci, které jsem netušila, že v sobě mám, jen asi hluboce uloženy. Poznala jsem nové způsoby komunikace ve vztahu jak k sobě, tak k manželovi. Přišli jsme spolu ve velmi hlboké manželské krizi. Pochopili jsme některé věci, které jsme nevěděli a v sobě neviděli. Výsledky uvidíme později, ale celý tento zážitek byl velmi obohacující a v dnešní době vypjatých vztahů velice důležitý. Děkuji
Lucie
Toto sezení mi dalo opět naději, že by se náš vztah mohl zase obnovit a posunout. Dalo mi návod, jak komunikovat s klidem a soucitem v bezpečí.
Marek

Dajte si "darček", ktorý vám zostane navždy.

Párová terapia "Návrat k láske"

 

Cena a dĺžka párovej terapie:

Individuálné stretnutie
Dĺžka 2 hodiny
3 600 Kč / 144€ za pár
Individuálne stretnutie
Dĺžka 4 hodiny
7 200 Kč / 288€ za pár
Individuálne stretnutie
Celodenné stretnutie - Dĺžka 8 hodin (2x 4 hodiny a 2 hodiny prestávka na obed)
14 250 Kč /  570 € za pár
Dvojdenné terapeutické stretnutie
podľa dohody s kolegom terapeutom

Prihlasovací formulár:


💛 „Ozvem sa vám čo najskôr, ako budem môcť.“

Tel+WhatsApp: +421 903 933 992

                    Tel: +420 607 812 485

Vedomou komunikáciou ku šťastnému partnerstvu

Těším se na stretnutie s vámi.

Jana Pangrácová


Objednejte si termín či poukaz na párovou terapii:

Tel+WhatsApp: +421 903 933 992

                    Tel: +420 607 812 485

Email: info@zivot-nazivo.cz